Mieux se connaître : structuration des états du moi EDM STRCUTURELS ET FONCTIONNELS

Transactions.

Savoir utiliser son temps dans les relations : La Structuration du Temps ;

Faire face à un environnement manipulateur ou conflictuel : les Jeux Psychologiques, le Triangle de Karpman ;

Analyser des échanges qui conduisent souvent à des sentiments négatifs ;

Développer les ressources positives des autres : Les Signes de Reconnaissance.

Repérer ses automatismes de pensées, sentiment, comportements : le Cadre de Référence les 8 opérations de BERNE ;

Identifier les comportements de passivité ;

Différencier ses relations de « dépendance » aux autres : Symbiose et Comportements de Passivité.

Savoir utiliser de façon appropriée ses émotions : les Sentiments ;

Identifier les 4 émotions de base et reconnaître et gérer les sentiments inefficaces (timbres, rackets, élastiques) ;

Travailler en équipe : Les Positions de Vie.

Gérer efficacement son énergie personnelle et celle des autres : les Messages Contraignants ;

Prendre conscience de « l’histoire de vie » écrite par chacun dans son enfance et percevoir comment elle trace les grandes lignes de force et de faiblesse ;

Identifier le concept de Scénario d’Eric BERNE, la matrice de Scénario de Claude STEINER, les différents messages (inhibiteurs, contraignants, permissifs) ;

Développer son Autonomie : Conscience claire, Spontanéité, Intimité.

Repérer les étapes de dynamiques d’équipe : notions de frontière et d’énergie d’équipe, place de l’individu dans l’équipe, les 4 phases d’évolution d’une équipe ;

Identifier les éléments clefs de la théorie organisationnelle de Berne et apprendre à les utiliser simplement dans sa vie professionnelle : leadership, processus, activité, imago.

• Tension de l’environnement externe dans l’activité ;
• Impact ;
• Dénouer les jeux psychologiques ;